一份优质的教案可以让教师更有信心地面对课堂挑战，教案要结合学生的实际学习情况和课程内容，制定有针对性的教学计划，下面是吾优心得网小编为您分享的卫生健康的教案通用8篇，感谢您的参阅。
卫生健康的教案篇1
活动目标：
1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。
活动准备：
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。
活动过程：
一、幼儿进行谈话活动：
1.教师：你喜欢吃什么食品？为什么？
2.教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。
二、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1.看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？
2.观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？
例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）……
3.观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……）
三、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的.食品要少吃，为什么？
四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。
五、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1.教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；
2.教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。
六、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说："黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后，立即接上来说："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。
活动反思：
?细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中，不是让家长单纯地讲述，而是以家长演示为切入点，教师适时介入引导幼儿操作为主，真正使资源发挥它的教育作用，实现了深层次的家园共育目标。
卫生健康的教案篇2
活动目标:
1、让幼儿明白吃东西前要洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净，不吃腐烂变质的东西。
2、吃东西要坐下来安静的吃，不在外边边跑边玩边吃，做到定时吃东西和水。
活动准备:
1、果皮箱一个，配有相应的墙饰标记图。
2、幼儿一日活动时间表一张，各种水果每人一份(幼儿也可自带)。
活动过程:
一、游戏:开火车，带领幼儿参观活动室，认识卫生角。
1、给幼儿编号，认识自我的毛巾杯子，明白自我喝水、洗手要用自我的水杯毛巾。
2、认识“果皮箱”及相应的墙饰标记图，了解果皮箱的用途。
3、浏览幼儿一日活动时间表，让幼儿了解什么时间改吃东西、什么时间该喝水，增强定时作息的意识。
二、尝试活动:吃水果
1、洗水果:经过洗水果活动，让幼儿明白生吃瓜果要洗净的原因(如，农药残留，尘土、病菌等)
2、吃水果:吃水果前要先洗手，尝试用自我的`毛巾擦手;坐下来安静的吃东西。告诉幼儿不在外边边跑边玩边吃，并让幼儿明白其原因。
3、“喂”果皮箱:吃完东西要把果皮果核及包装袋等放到果皮箱里。
三、定时喝水
1、让幼儿明白喝水要喝白开水，并明白道理。
2、让幼儿定时喝水，明白不要在剧烈运动后立刻喝水，喝水时要等水不烫在喝，要慢慢的喝。
活动延伸:
1、结合有幼儿日生活，随时提醒幼儿要注意饮食卫生。
2、常与家长沟通，帮忙幼儿养成良好的饮食卫生习惯
卫生健康的教案篇3
活动目标
1．学习半蹲走，发展下肢力量和动作的协调性、平衡性。
2．培养协作意识，增强注意力和模仿本事。
活动重点
练习半蹲走。
活动难点
与同伴配合协调一致地走。
活动准备
与幼儿人数相等的毛毛虫头饰和纱巾。
活动过程
一、准备活动：听音乐模仿小动物走，充分活动身体
1．(幼儿进入场地，围成圈站好，并在原地贴标记。)师：小朋友平时最喜欢小动物了，小动物也很喜欢你们，今日我们就一齐来模仿自我喜欢的小动物走路。
2．幼儿在原地模仿各种小动物走路。
二、模仿毛毛虫走路，练习半蹲走
1．师：看到你们模仿这么多的小动物走路，有一个小动物不高兴了：怎样没有小朋友喜欢我，模仿我走路的样貌呢”(出示毛毛虫头饰)你们喜欢毛毛虫吗它是怎样走路的”请一个小朋友尝试学毛毛虫走路。
2．教师示范毛毛虫走路的样貌，重点提醒幼儿必须要双膝弯曲半蹲走。
3．幼儿戴上毛毛虫头饰，听音乐在场地中央自由练习毛毛虫走路，教师观察，个别指导，音乐停止时幼儿回到教师身边。
4．尝试两人配合走，教师重点强调步伐要尽量一致，跟着儿歌(附后)节奏走。
5．解决难点。
(1)师：“小朋友来看一下，毛毛虫是什么样的呢”(一节一节的)我们能不能试试变成一条六节的.毛毛虫走路呢小朋友必须要注意安全，并且要像刚才那样步伐一致地走。
(2)幼儿自由组合成六节长的毛毛虫练习协调一致地走，音乐停止时，回到教师身边。
6．毛毛虫比赛走路，看哪条配合得最好，走得最快。
三、游戏“纱巾不见了”
教师交代游戏规则：刚才，我们的毛毛虫配合得真好，此刻教师要奖励你们玩“纱巾不见了”的游戏。每人拿一条纱巾，迅速藏到自我身体的任何部位，尽量不被教师找到。(幼儿藏好后，教师寻找，让幼儿得到适当的休息。)
四、游戏“毛毛虫与纱巾”
1．师：纱巾还能够怎样玩呢谁来试试
2．选出一些好的玩法，大家一齐玩，如毛毛虫一节一节接起来，顶着纱巾走路；全部毛毛虫围成圈，右手拿纱巾走路。
五、共享游戏“欢乐的蝴蝶”
1．师：谁明白毛毛虫长大后是什么样貌的呢
2．幼儿将纱巾当作翅膀，学蝴蝶飞来飞去，最终飞回活动室。
附儿歌：毛毛虫，真趣味。我们学你做游戏。排成一队蹲着走，动作协调又整齐。走呀走呀走呀走，大家一齐蹲着走。
活动反思
本次活动以游戏和音乐贯穿始终，引导――模仿――示范――体验――合作――分享，层层递进，让幼儿在简便、愉悦的氛围中掌握了半蹲走的技巧。
活动中，渗透了动静交替、循序渐进的原则，并将音乐作为一种隐性规则和命令，让孩子们在音乐的引导下，自然地开始游戏、结束游戏，也自然、简便地实现了教学目标。
卫生健康的教案篇4
设计背景
乡村的孩子由于生活环境影响，大多数孩子的卫生习惯不太好，随地吐痰、扔果皮、纸屑、随地坐爬打滚，个人卫生也较差，因此在活动中，老师要让幼儿明白讲卫生的重要性，培育幼儿养成讲究卫生的好习惯，知道讲究卫生会让自己成为让人喜爱的孩子。
活动目标
1、知道讲究卫生有利于健康，了解日常生活中卫生小常识。
2、学会倾听故事，理解故事内容。
3、感受歌曲活泼欢快的氛围。
4、教育幼儿养成良好的卫生习惯。
5、进展幼儿的.动手力量。
教学重点、难点
理解故事内容，增加幼儿讲卫生的意识，渐渐形成讲究卫生的好习惯。
活动预备
1、一只可爱的毛绒玩具猪。
2、《我爱洗澡》的光碟一张。
活动过程
一、开头环节：
师生谈话引出主题《讲卫生的孩子》。
1、猜猜它是谁?
2、出示小猪并向全班小伴侣们作自我介绍(老师生动配音)。
二、基本环节：
听小故事《小猪奴奴》：老师以小猪的身份叙述故事，留意配音语气儿化，动作可爱，表情生动。
1、原来的奴奴是什么样的?伴侣们喜爱它吗?(原来的奴奴顽皮，不讲卫生，很脏，伴侣们都不情愿跟它玩。)
2、后来的奴奴是什么样的?伴侣们对它怎么样?
3、争论：谁知道怎么做才是一个讲卫生的孩子呢?(让幼儿分别扮演多种角色了解有关生活卫生小常识。)
4、老师以小猪奴奴的口气小结性地说：“小伴侣们，盼望你们也要做一个讲卫生的孩子，这样别人才会喜爱你哦。今日我真是太兴奋了，由于我有了许多好伴侣，现在我们一起来唱歌跳舞吧!”
三、结束环节：
观赏歌曲《我爱洗澡》。
1、让幼儿感受歌曲的活泼、欢快。
2、在理解歌曲的基础上尝试自由创编动作，进行歌表演。
四、延长环节：
嬉戏《找伴侣》，活动自由结束。
教学反思
本次活动以叙述故事的形式以及扮演角色的方式来让孩子们了解有关生活卫生小常识，通过对故事的理解和角色扮演知道怎么做才是一个讲卫生的孩子。活动过程幼儿有静有动，还感受了歌曲的欢快气氛，动作的创编也让幼儿有了自由发挥的想象空间。整个活动过程老师起到了引导作用，幼儿能轻松开心地完成了本次活动。假如故事能加以图片或动画课件的形式来进行，就能完全地吸引幼儿的留意力了。课前预备工作还需要加强。
卫生健康的教案篇5
活动设计背景
通过几次观察，我发现我班有几个小朋友每次从外边玩完了回来后不洗手，有时在老师的监督下不情愿的敷衍了事，针对这一现象，我觉得应该让幼儿意识到由于不洗手而感染了细菌给我们的健康带来的危害。
活动目标
1、了解勤洗手、讲卫生的必要性。
2、逐步掌握正确的洗手方法。
3、培养幼儿良好的卫生习惯
活动重点、难点
重点：了解勤洗手、讲卫生的必要性。
难点：逐步掌握正确的洗手方法。
活动准备
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活动过程1、开始部分：
教师讲故事《不爱洗手的奇奇》，激发幼儿兴趣。
2、教师讲解什么情况下要洗手？
3、讲解洗手的步骤：
老师让幼儿观看洗手的视频，告诉幼儿正确的洗手方法，引导幼儿模仿、练习。
4、和老师一起唱《洗手歌》。
5、结束部分：
在日常生活中，注意提示幼儿勤洗手、讲卫生。
让我们一起去洗洗手吧。
《勤洗手，讲卫生》教学反思
这是一节中班的健康活动课《勤洗手，讲卫生》，在活动中，小朋友们表现的特别棒，不但明白了为什么要勤洗手，还能够用正确的方法来吸收。在活动中我通过讲故事、看视频，等中班幼儿喜闻乐见的，也是最容易接受的教育方式，帮助幼儿进一步理解故事内容，了解了勤洗手、讲卫生的必要性，逐步掌握正确的.洗手方法。其次，在整个活动过程中，我注重调动幼儿的积极性，较好的达到了目标。不足之处是本来想让每一个幼儿都能逐一在小朋友面前示范洗手，让每个幼儿都能有机会尝试。《纲要》指出：为幼儿提供丰富的可操作性的材料，让每个幼儿都能运用多种感官、多种方式进行探索。可是由于考虑到时间关系，所以没有准备足够的材料，而忽略了让每个孩子都尝试，这也是在以后的活动中应该注意的。
卫生健康的教案篇6
活动设计背景
教育孩子们在日常生活中爱清洁讲卫生，做一个穿戴整洁，人人喜爱的好孩子。
活动目标
1、知道爱清洁讲卫生是文明的标志。
2、要勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤理发，早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手。
3、教育幼儿养成清洁卫生的好习惯。
4、培养良好的卫生习惯。
5、了解保持个人卫生对身体健康的重要性。
教学重点、难点
做一个爱清洁讲卫生的好孩子一定要坚持——持之以恒。
活动准备
课件、图片、模型、儿歌、卡片。
活动过程
1、讲故事
课件展示故事
边看边想，他是一个怎样的孩子?
2、分析原因
3、教孩子们正确的刷牙方法(利用牙齿模型)和朗朗上口的儿歌，再结合老师的动作示范，全班一起练习正确的刷牙动作。
4、师生共同拍手学唱洗手歌，比一比谁的小手最干净。
5、出示洗澡的图片，讲解洗澡的益处。
6、如何才能做一个爱清洁讲卫生的好孩子。
要勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤理发，早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手。
7、师小结
教学反思
完成了本节课的教学内容，突出重点，突破难点，让孩子们明白了怎样做才是一个爱清洁讲卫生的好孩子，同时帮助他们树立了良好的卫生习惯。
卫生健康的教案篇7
设计背景：
“讲卫生”是社会主义精神礼貌建设的一项重要任务。对于二年级的学生来说，他们都明白要讲卫生，可是要求学生明白讲卫生是礼貌行为，并且具体地该怎样去做，就有必须的难度。普遍的学生缺乏卫生习惯、卫生知识和卫生素质。长此下去，势必会影响少年儿童整体素质的提高，影响学生德、智、体、美、劳的全面发展。所以，有必要利用队会时间向全班学生宣传卫生方面的常识，用小故事、科学数据等形式，使学生认识到讲究卫生的重要性，在全班学生中构成“以讲究卫生为荣，以破坏卫生为耻”的良好舆论氛围。
设计理念：
活动目的：让每个学生不仅仅明白个人卫生的基本要求，同时还懂得爱清洁、讲卫生是礼貌行为，使学生愿意做个讲卫生的好孩子，培养学生从小养成爱清洁、讲卫生的好习惯。
活动准备：
1、有关图片
2、资料收集
3、版面设计
4、节目编排
5、课件制作
活动形式：小品、故事、讨论等
活动过程：
中队长：队员们，活动就要开始了，请各小队汇报人数。
（各小队长向中队长汇报人数，中队长向辅导员教师报告人数）
中队长：理解你的报告。
中队长：报告辅导员教师，本中队应到人数，实到人数，报告完毕。
辅导员：理解你的报告，预祝今日的活动取得圆满成功。
中队长：稍息，立正。出旗——敬礼
中队长：唱队歌。
中队长：坐下。下头有请主持人主持今日的活动。大家欢迎！
甲：三月的空气格外清新。
乙：三月的春光充满活力。
甲：在这万物复苏的三月，我们关注与我们息息相关的课题。
乙：在这花的海洋的三月，我们共同架设卫生健康环保之桥。
合：尊敬的各位领导，教师，同学们，大家好！我们班《我讲卫生，我健康》主题队会此刻开始。
甲：我们此刻正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康、聪明、讲卫生、有教养的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。
乙：有的同学对这一点认识不足，觉得卫生习惯好坏无关紧要。
甲：他们衣服脏了不洗，饭前便后不洗手，扣子掉了不盯，头发长了不理，鞋带松了不系……
乙：良好的卫生习惯并不是小事，它能反应一个人的精神面貌。
甲：讲究卫生，人美景美，环境美。
乙：携手健康，生命之树，春常在。
甲：是的，卫生与健康同性。然而，在生活中，不难发现这样的邋遢大王。
乙：请听歌曲《邋遢大王》（播放歌曲）
甲：同学们喜欢邋遢大王吗？为什么？（学生自由发表看法）
（听完歌曲后）
乙：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离疾病或传染病：（课件出示）
a、早晚刷牙和洗脸。
b饭前便后要洗手。
c睡前洗脚。
d勤洗头，勤洗手，勤剪指甲。
e生吃瓜果要洗净。
f不喝生水，不吃零食。
g保护眼睛不躺着看书。
甲：你说得对，我们就是要做一个讲究卫生的好孩子。
乙：不然，就会像他们一样肚子疼，想必同学们看了这个小品必须会有收获。请欣赏由同学表演的小品《肚子疼》。）、演小品
操场上（讲台），两个同学在跳绳，这时，一个同学衣服很脏、头发很乱，他提着书包，抱着足球走进操场（讲台），从书包里拿出一块面包，随手把书包扔在地上，边踢足球边吃面包。一会儿，他跑到水龙头那儿喝生水……突然，他捂着肚子叫起来，跳绳的同学看见了，急忙扶他到医务室……医务室里（讲台），医生看病，医生告诉他：“你肚子痛，是因为里面有蛔虫，为什么会长蛔虫呢？那是因为吃了不干净的东西……”
甲：请同学们帮他们分析一下肚子疼的原因。（学生讨论分析）
（放图片）
乙：我们的手看似干净，其实上头布满了细菌。手经常会摸很多东西，有很多细菌。有人计算过，一只手上有4—40万个病菌。再加上指甲缝里的隐藏的细菌，那就更多了，他们随时危害着我们的健康。
甲：手的卫生很重要，必须要勤洗手勤剪指甲。如果手脏了不洗干净，既影响健康，和别人交往时也不礼貌。期望同学们要做一个讲卫生的好孩子，养成良好习惯。
乙：邋遢大王可真是吃到不讲卫生的苦头了，但邋遢大王他最终明白了不讲卫生的坏处，那他是怎样成为卫生标兵的，小品里面没演，我们同学谁能补充一下？（学生自由发言）
同学交流怎样养成良好的卫生习惯
学生1：他饭前便后要洗手了。
学生2：他会经常洗澡了
学生3；他不会喝生水了，不会再吃不干净的食物了。
学生4：饭后不立刻剧烈运动了。
……
甲：我也喜欢吃零食，难道吃零食对我们有害？
乙：请听同学带来的《零食的自述》（生讲故事）
附《零食的自述》
小明同学：
你好，我先向你说声对不起，因为我是让人又爱又恨的油炸食品。我虽然很好吃，但我不利于你的健康成长，因为我是十大垃圾食品之一，为了你的健康，请不要再吃我哦！
我可在食品界有着响当当的名声哦，是世界上数一数二的受欢迎的食品之一。我还有许多手下如薯条、薯片等，都是些油炸食品。有些同学几乎都把我当成了早、中、晚餐，不吃饭，一个星期吃好多包，把声音都给弄沙哑了。其实我对你们的身体有很大的危害，虽然我很好吃，但比起水果这些营养食品，我可差多了。其实很多家长认为，都是我们的错。其实是孩子的自制力不够强而已。
小明啊！为了你的健康，请你离开我吧！你的体重已经严重超标了，如果再不在意，你就会营养不良，引发身体上的很多毛病，为了你的未来，请不要再吃我了。
期望你能早日摆脱我的诱惑，祝你身体健康，学业提高！
甲：听了故事，你想说什么？（生自由说）
乙：听了同学们的回答，看来同学们都明白了，乱吃零食所带来的危害，这种坏习惯直接影响我们的身体健康。同学们都很聪明，我相信大家都能做到的。为了帮忙大家做得更好，教师给大家带来了一首《食品卫生安全歌谣》大家
一边拍手一边念：
食品安全真重要，病从口入要记牢。
良好习惯要养成，挑选食品有学问。
三无食品莫食用，有害物质在其中。
小摊小贩莫相信，过期食品不食用。
变质食品认得清，油炸食品少食用。
饮料冷饮要节制，多喝开水益无穷。
乙：期望大家在今后的生活中牢记，做到健康饮食。
甲：我们此刻正是长身体，学知识的重要阶段，要想成为一名健康，聪明，讲卫生的学生，平时就要养成良好的卫生习惯。
乙：你还明白我们读书学子有哪些讲卫生的好习惯？比如读写卫生？
甲：读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。
乙：用眼卫生呢？
甲：：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。
甲：让我们把卫生知识牢记在心中。
乙：让我们把讲究卫生落实到行动。
合：今后，我们大家互相帮忙，互相监督，做一个爱清洁、讲卫生的好孩子，让我们为创立一个卫生整洁的学校多做贡献。
甲：下头请我们班主任朱教师讲话。
师总结：看了你们每一个人的表现，教师很高兴。我们今日的队会开得很成功。这是我们全体同学共同参与、共同努力配合的结果。经过今日的班会课，使同学们明白了讲卫生的重要性。养成良好的卫生的习惯，要我们从小事做起，时时刻刻来完美自我的行为。记得有这么一句话：说到不如做到，要做就做最好！让我们一齐努力吧！用我们的'行动传播绿色，才能沐浴绿色。让我们行动起来争做卫生环保健康的好孩子！
甲：一节课的时间是短暂的，但讲究卫生的活动是长久的，健康的旋律是永恒的。
乙：让我们把今日的主题延伸到课外，延伸到学校，延伸到校外。
甲：习惯的养成是一个持之以恒的过程。养成良好的卫生习惯，建立清净、美丽的学校。让我们从自身做起，当新时代的礼貌、幸福的小学生。
合：所以，为了我们的健康，为了学校的美丽，我们向全班同学发出倡议：
倡议书
同学们，健康是人生的第一大财富，拥有健康与欢乐是我们一生的幸福！我们要从小学习卫生知识。从我做起，从身边做起，从此刻做起，从点滴小事做起，讲究卫生，爱护环境，养成良好的卫生环保习惯，自我约束，相互监督。成为一名既礼貌又讲卫生的小天使，让我们的生活环境变得更加完美。
合：二（5）班《讲卫生，从我做起》主题队会到此结束。多谢大家！
下头我们来呼号：全体起立，教师：“准备着，为共产主义事业而奋斗！”学生：“时刻准备着！”
退旗：敬礼
卫生健康的教案篇8
教学目标：
1、引导幼儿认识到养成良好的饮食卫生习惯的重要性；培养幼儿对饮食的科学态度。
2、帮助幼儿了解浅显的营养学的知识，知道人体生长发育需要从各种食物中吸取不同的营养。认识到偏食会造成不良的后果。
3、培养幼儿养成不挑食、注重营养搭配的良好饮食习惯。
课前准备：
1、课件、蔬菜头饰。
2、课前把各种菜的卡片贴在黑板上，用布挡着，准备好快餐盘。
教学过程：
一、激发兴趣。
1、小朋友们，这堂课我们先来看一组视频（录象：托班幼儿用餐，特显饭菜，轻快的音乐）
2、哪些菜是你最喜欢吃的？哪些菜你不喜欢吃呢？为什么不喜欢？
二、认识明理。
1、你们不喜欢它们，可它们是你们身体里不可缺少的`朋友呢！你们看，这是什么？（出示：豆腐、番茄、白菜）听听它们的自我介绍吧！
2、豆腐、番茄、白菜的自我介绍（豆腐：我是又白又嫩的豆腐，是用圆溜溜的黄豆加工而成的，既柔软又有弹性，吃了不会胖，还可以预防心脏病。白菜：小朋友们好，我是你们不可少的好朋友白菜，瞧我这绿绿的裙子，不光好看，还含有丰富的维生素、叶绿素和人体必需的微量元素，谁要是不喜欢我，会影响消化、皮肤开裂的，快来和我做好朋友吧！番茄：我有两个名字，大名叫西红柿，小名叫番茄，我是蔬菜中长得最漂亮的一个，我的本领可大着哩！我含有很多水分、糖分和维生素，人们喜欢把我当成水果来吃，我可以防治牙齿出血、皮肤病、退高烧，还可以美容呢！）
3、小结：听了它们的介绍，你们愿意做他们的好朋友吗？是呀，我们要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜，比如说鱼、肉等都不要吃，这个也不好，因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质，身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
三、深入生活。
1、如果平时不合理用餐，对你的身体是不利的。你们瞧！
（1）（出示胖子）这个小朋友长得怎么样？越胖越好吗？为什么？（行动缓慢，做了一点儿事就气喘吁吁，跳跃运动都做不起来，还容易生病，太胖了还会影响智力）哎呀，怪不得，很多小胖墩要减肥。怎样才能苗条一点？（锻炼、少吃肉、多吃蔬菜）
（2）（出示：瘦子）这个小朋友长得怎么样？他为什么这么瘦？他的表情怎么样？（不开心）你从哪看出他不开心？是呀，身子长得瘦瘦的，就像一根豆芽。想想，他为什么不开心？你看他长得面黄肌瘦，一点儿也没有精神，一副病态。
（3）最近，他又发现（出示有声：我的牙经常出血）老师请你们当个小医生，能给他治治病吗？当然，吃药也能治好，但食物也很重要。吃哪些食物也能帮他
治病？给她一些建议。是呀，多吃蔬菜和水果，增加维生素c，牙齿出血的毛病肯定会好的。
（4） 不过，他还是很痛苦，因为（出示：我经常便秘。）什么叫便秘？哪些小朋友也便秘过？有什么感觉？后来怎么办的？除了吃药以外，在食物上注意些什么？对呀，多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦了。看来，这个小朋友的确要不挑食，不偏食，增加各种营养，这样身体才能长得棒！
2、为了让我们小朋友身体长得棒棒的，幼儿园里的营养师不仅在菜上动了一番脑筋，而且在粮食的品种上想得非常周到。
3、怪不得，我们小朋友长得多健康多有精神呀！你们看看，我们教室里哪个是健康小子？一起把他们请出来！（音乐、鼓掌，健康女孩）跟大家说说，你们怎么长得这么健康？个个都是健康宝宝！大家可要向他们学习哦！通过这节课的学习，申老师相信，小朋友们以后一定会合理用餐身体棒！
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