心得体会其实就是一种感受性文字，是可以记录我们在生活中的感受的，在经历了不同的事物产生了不一样的想法，大家需要认真写好心得，吾优心得网小编今天就为您带来了锻炼的心得参考8篇，相信一定会对你有所帮助。
锻炼的心得篇1
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这两个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。
大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以考试，这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。
在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有测试，还要写心得体会，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的.状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。
我以前对体育的认识在这短短的一个学期之内，被完全的颠覆了：不是没有头脑的狂奔，而是对意志的考验。不是对身体的折磨，而是突破自己极限之后，那种喜悦的体验。不是一个人的单枪匹马，而是无数鼓励的目光，加油的眼神。
也许，这些才是真的体育，以前的那个我所无法了解的体育。马约翰先生希望我们去了解的，真正的体育。原来，原来，那些在我眼中高不可攀的优秀线，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可达到的啊。好开心，好开心，原来，只要努力，我也可以和他们，她们一样，做得一样好。原来，真的是一切都有可能。
那么，就让这种对我来太难得的体验就这样陪着我，陪着我走过每一节体育课，走过大学四年的生活，走过那即将开始的，“为祖国健康工作的”五十年。
锻炼的心得篇2
七天的暴晒，七天的汗水，七天的劳苦，我在延庆度过了人生第一个最艰苦也是最难忘的七天的军训生活。
原来从没有吃过苦的我再去之前还满脸兴奋，可是后来一到那里接受训练时才发现这些跟自己想的大不相同。
从前都是父母帮自己打点一切东西，但是在军营我只能自己的事情自己做。我需要把被子叠成“豆腐块”，吃饭的饭盒自己洗，还要站着吃。这些无疑是对自己最大的劳动考验。
训练更不用说，天天都要站在太阳底下好几个小时，练军姿，练步伐，一次练不好就再练一遍。一开始我真的受不了，但是后来一次次想起父母曾经对自己的鼓励，我便有一次次的坚持了下来。
开营典礼上的教官们的演习很让我难忘。看到那些整齐的动作，我非常佩服。当然，我也佩服所有军人艰苦奋斗，永不退缩的精神。那些精神也一直激励着我们向着胜利前进。
如果要说军训的快乐，也有好多。同宿舍的好朋友们天天都过得很开心，大家一起说说笑笑，把一天的劳累都抛向脑后。我们经常讲鬼故事，有些害怕的同学甚至晚上睡不着觉。
到了最后一天的结营式上，我感觉日子过得好快，仿佛开营式就是昨天一样。我们同样迈着整齐的步伐，站着挺拔的军姿路过主席台，向自己的家长回报自己的成绩。
最后，向全体中国解放军敬礼！你们是世上最值的尊敬的人！
锻炼的心得篇3
在八月份的22日至25日，我们中学的初一新生去了军训。在这短短的四天集体生活里，让我学会了、懂得了许多道理。
先说说站军姿吧。站军姿，顾名思义，就是按照军人的姿势来站着。站时，要抬头挺胸，在烈日当空的情况下，还要保持纹丝不动。记得我在站军姿时汗流浃背，额头上的汗水到处流，可是站军姿时是不允许擦汗的。这时候，就是磨练我的毅力的时候。而且，经过这次训练后，我再也不怕热了。
然后，我们还得进行集训。集训一般是在上午、下午和晚上进行的。在集训时，一旦我们做不好，教官就会罚我们做掌上压或者是蛙跳。如果说站军姿辛苦的话，那么教官惩罚我们时就更辛苦了。这让我懂得了：每件事都要严格要求自己，要认真去做。还必须为自己做错的事负责任。
最让我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，严明的部队纪律可不是闹着玩儿的.。如果在宿舍里搞不好卫生、内务，或纪律不好，都会被扣分。还有，在晚上熄灯睡觉前的一个小时内，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和写日记。这又让我懂得了：做任何事，都要雷厉风行，不要慢吞吞的，因为，时间是不等人的。
在宿舍生活中，我还对团结就是力量这句话有了更深的体会。刚开始时，宿舍里的卫生和内务只有宿舍长负责，结果被扣分了。因为，单靠个人的力量是完成不了那么多任务的。后来，整个宿舍的同学团结起来，一起搞卫生、整理内务。最后，宿舍就没被扣分了。因为，人多力量大，团结就是力量啊!
最后一天，我们班获得了先进班级体这个大奖。每一个同学都兴高采烈的，拍掌拍得手都红了。这又一次体现了团结就是力量这句话。因为，这个奖，是同学们共同努力的成果;这个奖，证明了同学们的辛苦没白费，汗水没白流。
正如我们那句口号：严格训练，超越自我。是啊，在这次军训中，我们何尝不是超越了自我，我们克服了种种困难，我们以军人为榜样，按照军人的要求来规范自己。
在这次军训中，我感到自己的坏毛病改正了，懒惰之心消除了。又好像觉得自己在军训后长大了，成熟了。
感谢军训，是它让我学会了许多知识，懂得了那么多的道理。今后我决心用军训中严格的要求来规范自己的行为，力求每件事做到最好。
锻炼的心得篇4
时间飞逝，不知不觉中一个美妙的寒假已从我们的眼前悄悄溜走，新的学期也即将降临。回首遥望，这个寒假，我们收获了什么呢？这个假期是我小学期间的最后一个寒假，所以我非常珍惜它，因此我的每一天都过得充实而快乐，因此感受颇多。春节的前十几天，我亲眼看见了大人们忙碌的身影，他们每天都在为春节做着精心和万全的准备，收拾房间、炸带鱼、炸花生、蒸馒头、买鞭炮等等，有时候还忙到深夜，但他们却乐此不疲，为了减轻爸爸妈妈的负担，我也帮着做一些力所能及的事情，比如：擦玻璃、收拾房间、贴对联、挂灯笼。虽然牺牲了我许多玩的时间，但我却从中感受到了大人的艰辛和不容易，我们能过上富裕的生活，这要感谢国家，正是有了国家的强大和富强，才有我们现在家人团聚的美好画面，妈妈告诉我，如今的春节与她小时候的春节简直是天壤之别，要知道今天的.生活来之不易，我们更应该要好好珍惜！从正月初一到初五的这几天，我和家人走街串巷，把我最真挚的祝福带给了亲朋好友们。当然了，在放松的同时也不能忘了学习，我也还是会继续写作业，不会的题经常和爸爸妈妈讨论，有时还争论的面红耳赤，但我仍然能从中感受到了学习的快乐。新的学期到了，这学期我将会以一个崭新的面目投入到新一轮的学习中去，希望自己可以取得更好的进步。
锻炼的心得篇5
军训已经结束将近两周，我却总是忙得停不下来总结一下那难忘的一周军人生活。孩子们刚刚进入中学，一切都是新鲜和新奇的。更不用说平时不常遇到的军训了。对于八班的军训，我只能用一个字来形容：棒!
首先棒在坚强。城市里的孩子们没有吃过什么苦，遭过什么罪。军训对于他们每一个人来说都是一种严峻的挑战，他们的家长有着一百个不舍得和不放心，这一切我都清楚和明白。军训之前我就和他们讲有问题觉得不能军训的就早点和我说，一旦你穿上了军装，进入了训练区域，就不能再退缩了。能坚持下来的都是英雄!脚磨破了;胳膊上出疹子了;喉咙哑了;晕倒了……这一周里我目睹了67个孩子的坚强，也感动于每个孩子的天真和可爱。这一周里，有带病非要坚持到底的马越，他长得白白静静的，如果他妈妈不打电话说他有病的话，我对他的印象是无论如何也和男子汉联系不到一起的。还有柔柔弱弱的彭芃和梦迪，她们从军训开始就为班级做后勤保障工作。一天往返多次为同学们打开水，为老师分担开学初繁琐的行政事务……孩子们的坚强我看在眼里，感动于心，他们是我骄傲和坚强的动力!
其次棒在团结。我是个要强和不服输的人，我希望自己带的班级是最优秀和最棒的'。我相信我的学生都能为营造团结友爱、和谐温馨的大家庭尽一份力。短短的一周，他们团结在一起，有了强烈的凝聚力和向心力。当周四我发烧难受不能去操场接他们的时候，我焦急的趴在教室外的栏杆上等待他们回班。看到其他班七零八落的自由离去。我又担心又着急生怕他们也自由解散不知道回班。可是他们排着队高昂着头进入了我的视野，那一刻强烈的幸福感包围了我。我的67个孩子是好样的，他们是一个团结的集体，是不让老师操心的集体!
最后我要说他们棒在努力。我说拿不到军训的第一名就不要回班，回班也是哭着回。既然坚持了一周，既然在太阳底下磨砺了一周，为什么不给自己一个好的交代呢?我的要求孩子们做到了，他们的努力让他们浑身散发出了一种热情和力量。13个班的军训会操表演，一个个都是憋足了劲，这种无声的较量让我顿时对孩子们有了一种愧疚感：逼着他们是不是太过了一点?只要参与就是一种胜利?这些话没有时间说我也不敢说，生怕动摇军心，也生怕前后要求不一致造成混乱。孩子们太棒了，13个班他们拿回来了第一名!有努力就会有收获，有付出就会有回报!
我的初一八班是最棒的!我相信这三年一直都是!
锻炼的心得篇6
一场突如其来的肺炎疫情，让新到来的2020年多了一些纷扰，从发现到扩散，这场病毒可谓是来势汹汹。但在这场灾难面前，总有逆行的身影，他们用自己的行动来保护着人民的安全，他们放弃与家人团聚，坚守岗位，随时待命。希望早点打赢这场没有硝烟的战争。总有不眠的医者，他们在与时间赛跑，救治着被病毒感染的病人，超负工作，与病毒交锋。也有着党和国家领导人的号召，全国上下万众一心，共克艰难。
这场战‘疫’与我们每个人息息相关，我们每个人都应该保持正直与善良，坚守工作岗位，勇于奉献，用实际行动来守护着我们的初心，在这场与病毒的抗击中，有的人哄抬物价，以次充好，这样的行为着实让我们心寒，这些贪婪比疫情还可怕，所幸的是，贪婪战不胜正能量，这个社会带给我们的是更多的正能量，用消毒工具不断打扫卫生的环境工人，在村社之间传递防疫知识的管理人员，默默向医护人员支援爱心物资的无名人士……这些汇聚出了巨大的光和热，让这个有病毒的寒冷冬天变得格外温暖。
我们每个人都能为此做出贡献，并不需要多么复杂，只要我们保护好自己。减少外出聚会，必要的外出时戴好口罩，这样既是保护了自己也是保护了他人。我相信乌云遮不住太阳，阴霾终将会过去，我们的努力一定不会被辜负。在这场与病毒的抗击中，我们都会尽我们所能坚持，直到我们战‘疫’成功为止。
锻炼的心得篇7
11月1日至5日，作为压缩集团公司机关第一批参加“我当一周‘加气工’”活动中的一员，我和同事们一行共六人赴吕梁公司南姚母站进行基层学习体验。与我们同时出发的还有一组人员，也是六人，但目的地是忻州公司岢岚安塘加气站与宁武分公司城网。
我们于11月1日早上7点30分准时在集团办公楼一层大厅集合，统一乘车出发，约2小时车程，到达目的地吕梁公司南姚母站。南姚母站位于孝义市南姚村，紧邻243省道汾介路。当初建站选址主要考虑因素是服务过往运煤车辆加注cng或lng，所以南姚母站旁边有一座煤焦公路运销票据检查站点，这在当时是运煤车辆的必经之路，但由于山西煤炭销售运输政策的变化，站点几年前就早已废弃。由于过往运煤车辆扬尘严重，再加上南姚母站周边有晋能孝龙物流园区、鹏飞焦化等几家洗煤厂、化工企业，当地环境卫生和空气质量极差，我们在20xx年10月压缩集团机关组织中层管理人员参观南姚母站时就深有感受。我们到达南姚母站后，一下车就发现周边环境与去年相比并无改观。
当我们在吕梁公司同事们带领下进入南姚母站办公区与加气站场后，发现站场环境卫生发生了很大的变化，站场员工精气神十足，紧张而有序地忙碌着各自手中的工作。这是“我当一周‘加气工’”活动下基层学习体验中南姚母站给我的第一印象。在接下来几天的学习体验中，我更加深刻地感受到了南姚母站发生的巨大变化，感受到了基层同事们工作中的辛苦付出，同时也学习到了许多关于站场管理运行的相关知识。
此次基层学习体验活动对我来讲感触颇深，获益颇多。首先是从南姚母站的变化感受到了公司正在发生的良好转变，进一步坚定了企业脱困发展的信心与决心。从20xx年压缩气集团9.20干部会议后不久，陈勇明董事长提出压缩集团脱困目标以来，公司上下都在为达成脱困目标而努力工作，下属子公司脱不了困，压缩集团脱困就无望，所以公司上下围绕“四大攻坚”做了大量工作。城网并购、气源掌控、增值服务、资产盘活，一项项事关企业生存发展的工作部署都需要有人脚踏实地去实施、完成。而我们今天看到的南姚母站发生的一系列变化就是“四大攻坚”中加气站盘活工作开花结果、取得实效的一个有力例证。从去年的现场观摩到今年的基层学习体验，南姚母站站容站貌、站场管理发生了质的变化，以全新的面貌、良好的'姿态展现在我们面前。从站场人员的士气低落到精神抖擞，从办公区的脏乱破旧到窗明几净，从站场的关门停业到加气车辆的川流不息，从设备的腐蚀生锈到焕然一新，这一系列的变化无不凝聚着吕梁公司领导干部职工的辛勤付出与汗水，无不显示出他们上下一心，共克艰难，谋求企业脱困的信心与决心。从过去停业的闲置资产，到现在正常运转的加气站场，从零销气量到每天20吨左右的lng销售，南姚母站在改变，吕梁公司在改变，压缩集团随之也在改变。“冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石，非一日之功”，压缩集团破解历史遗留问题、摆脱发展困境需要一个过程，并非朝夕之功。但南姚母站的变化无疑让压缩人看到了公司逐步向好发展的一面，让我们看到了希望，极大地鼓舞了士气，进一步坚定了压缩人锲而不舍推动企业脱困的信心与决心。
其次感受到了基层工作环境的艰苦，增强了服务意识与工作责任心。从机关到基层，相距的不只是空间上百十公里的距离，更有工作环境上的距离，乃至工作沟通服务上的“距离”，“我当一周‘加气工’”活动无疑为机关与基层缩短沟通服务的“距离”创造了条件，促使我们进行换位思考、提升服务意识。此次下站虽然只有短短五天的时间，但让我对基层工作有了更加深入的了解。与机关的高楼大厦、物业服务相比，在南姚母站我看到的是煤灰笼罩下低矮的站房，清早穿梭于办公区楼道内值日员工忙碌的身影，凌晨两点在站场昏暗灯光下、凌厉寒风中给车辆充装的夜班职工，以及周六、日主动加班工作的站长。当我们多数人在灯火璀璨的闹市中进入甜美梦乡时，他们仍然坚守在夜幕下荒郊野外的加气站工作岗位上，披星戴月，默默为公司发展肩负着责任，贡献着力量。空气中弥漫着煤焦气味，脚底下踩着黑乎乎的尘土，对于南姚母站的同事们来说，在这种极差的环境中日复一日工作，默默坚守着岗位，这本身就令我们感动之情油然而生，对他们肃然起敬。从基层到机关，岗位不同，环境不同，但对压缩集团发展都承担着各自的一份责任是相同的。与基层相比，集团机关的工作环境、工作岗位有着相对的优越条件。五天的学习体验，使我深刻体会到了基层同事工作的艰苦，学会了设身处地进行换位思考，有助于自己在今后的工作中进一步增强责任心与服务意识，主动沟通、主动服务于基层，尽己所能热情帮助基层同事们解决工作中所遇到的困难与问题。
最后，此次基层学习体验活动虽然时间有限，但南姚母站的同事们在紧张的工作中抽出专门时间，为我们进行站场管理运行专业知识的讲解，使我切实感受到了自己燃气专业知识的缺乏，同时也促使我了解掌握了一部分专业知识。特别感谢他们耐心、细致、专业的讲解，以此为契机，今后我将在燃气专业知识方面加强学习，努力提升自己的专业知识水平，不断改进工作，服务企业发展。
锻炼的心得篇8
初中三年学业就已结束，而我又开始人生另一个转折殿那是高中生活。虽然我的高中生活开始了但我必须接受一次重要的考验——————军训训炼。
8月22日是我军训的第一天，虽然军训只有五天时间但对于我来说既漫长又辛苦日子。一个阳光明媚的早晨我急忙带着行装来到我未来将要学习的高中学校门口，然后听从老师指挥放好行装听从按穿军服和认识教官便开始了军训。
虽然天气很热但我还是准时参加。我们在热辣辣的天气里站军姿，太阳从我们头顶照下来汗从我们身上流下。有时我几呼想倒下但最后还是战胜了自己续坚下去，接着每天教官教我们不同容连续了两天我终于感受到什么叫苦。
每天训炼太阳如滚烫的开水一般肆无忌惮地泼向我们，豆大的汗珠如同雨后春笋般地从额头上一颗颗的冒出。汗水肆虐地冲刷着脸庞。有时我的身子已经麻木了，只有脚底才有一种火烧炙热的感觉，但我还是坚着那怕在苦在累坚下去。我们的教官不是严厉但却有一张天使般的面孔也有另一张魔鬼般的面孔。他随时让你放轻松随时让你害怕起来，这样的训炼我们都要十分小心。
就这样我们连续后几天里都在太阳下训炼，于是我们的皮肤由嫩白到炽红转为棕黑的渐变，被灼伤的皮肤，轻轻一碰就如同撕裂了一般疼痛。尽管无数次地想做逃兵，却又不甘心败给懦弱，依旧准时来到操场上因为心里有着一份顽强执着的信念和一股坚持奋进的精神一直支撑着我们。古人云：“天降将大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”。所以在军训的期间里又凭着这句话战胜自己。
最后经过我们努力在军训比赛取得第一名，这是通过全体同学的努力我们取得最后成功。也要谢谢教官对我们训炼和老师对我们的支持谢谢你们让我在军训的期间里学到很多东西包括执着的信念和坚持奋进的精神。
会计实习心得体会最新模板相关文章：
