实用的心得体会是可以让读者对我们刮目相看的，通过写下参加活动后的心得，我们能够更好地内化经验，从而在生活中更好地运用，吾优心得网小编今天就为您带来了女生心得体会6篇，相信一定会对你有所帮助。
女生心得体会篇1
秋天到了，落叶好似蝴蝶在天空中飞舞着。这时，我拿到了一本书，那就是《特别女生莎哈拉》。我兴高采烈的跑回家，津津有味的读了起来，大概两三天左右，我就读完了。
读了《特别女生莎哈拉》这本书，我明白了这个故事讲的是有一个叫莎哈拉的女孩，自从史丁先生从一个大箱子里拿出莎哈拉的罪证后，她就再也不做作业了。妈妈让她留级，在一次习作时，她是在没什么可写了，就写了一句：“我是作家。”她觉得波迪老师会取笑她，但本子发下来后，她惊呆了，评语竟然是“我相信”。在波迪老师的鼓励和坚信下，莎哈拉疯狂的爱上了阅读和写作，成为班里的大作家。并且她还挺有一个比撒哈拉沙漠还要大的秘密，那就是把自己的写作本藏在图书馆里。
读后，我感慨万千，波迪老师给我留下深刻的印象。波迪老师用赞赏和鼓励激发了莎哈拉的作家潜能，我非常喜欢波迪老师。假如莎哈拉没有遇到波迪老师，那么她就会在自闭中丧失自己。任何孩子都有她的可爱、善良的一面，都渴望得到老师的关注、赞赏和发现，都需要来自老师给予的力量和自信。如果一个孩子经常生活在批评中，她学会的是谴责和愤怒、冷漠和无视。但如果一个孩子生活在认可中，她学会的就是自爱和关爱。可以说：“教育的好坏不在于老师有多严，而在于老师能否理解学生，给学生以关爱和自信。莎哈拉虽然是差生，但她是幸运的，我为她能拥有这样的老师而走向光明的前途而感到欣慰。
我觉得这本书真好，不仅适合我们小孩子阅读，还适合大人阅读，我们都能从文中得到启发和收获。
女生心得体会篇2
今天，我读完了《女生日记》这本书。杨红樱阿姨写的这本书以日记的形式，生动地描绘了六年级女生冉冬阳从天真烂漫的小女孩成长为亭亭玉立的少女的过程，心理活动的微妙变化描写细致。
?女生日记》就是一个值得我去遨游的“海”，这本书是以日记的形式来写的，日记中的冉冬阳是一个多愁善感的女孩，虽然平时有一点大大咧咧的，可是日记中的她，内心也有细腻的处所。比如：
虽然我也是妈妈的乖女儿，老师的好学生，小伙伴们也都很喜欢我。可和冉冬阳比拟，我感觉我们之间实在是差得太多了!我很爱慕她，她的品格好像她的名字一样，处处向别人播撒爱的阳光。相反，我常常接受别人的阳光。学校里，老师把我当成“重点培养对象”，废寝忘食地教导我;在家里，父母把我视为“掌上明珠”，无微不至地照应着我。不断以来，我都认为这是理所当然的，由于我总觉得，我还没大长，没有达到为他人做事情的时候。
虽然有时候我会帮妈妈做家务，可有时也会用进修紧张来推脱。我从来没有想到在父母过华诞的时候送上最温暖的祝愿，可每次我过华诞时，爸爸妈妈总是最忙碌的人，帮我买蛋糕，帮我买新衣服，我反而呆在家里无所事事。虽然那时我很开心，但是我此刻觉得，得到他人的关爱虽然幸福，可关爱他人更是一种幸福。从点点滴滴的小事中学会关爱别人，学会宽大，学会赞誉，学会感恩。虽然此刻我不克不及为别人做什么大事，但我能够做一些力所能及的事。比如，在爸爸、妈妈华诞那天，本人动手做一张贺卡，用五彩的水笔绘出心中美好的祝愿。在公交车上，能够给白叟自动让座;在学校里，能够协助那些需要协助的同学，认真解答他们的每一个疑问，共同提高进修成就。通过本人的勤奋去协助别人，同时本人也会感遭到快乐和幸福。
女生心得体会篇3
自从我读了出自杨红樱写的《女生日记》，我就被里面的故事和感动，尤其是书中的一对好朋友——冉冬阳和梅小雅之间的友情。因为要考上重点中学的梅小雅，被妈妈的劝说下而转学了。所以，大家都在想：如果梅小雅转学了，冉冬阳和她不再联络了?可是，事情却不是那样的。
冉冬阳长得不漂亮，但是，她却是那种男生、女生、男老师、女老师的魅力女孩。冉冬阳，不喜欢那些自以为是的家伙，她喜欢那些勇敢的人和能承担起家庭重任的人。
?女生日记》，这本书以日记的形式真实而生动地描绘了六年级女生冉冬阳从小女孩成长为少女的生理，心理微妙的变化。作者把女孩子渴望长大又害怕长大的矛盾心情刻画得入木三分，充分展示了六年级的快乐、六年级的烦恼、六年级的辛酸、六年级的苦涩。
在书中，作者把人物的形象，性格用文字雕刻地活灵活现：温柔善良的冉冬阳，聪明可爱的莫欣儿，美丽漂亮的沙丽，活泼热情的南柯梦，伶俐单纯的刘杨惠子，个性开朗的吴缅还有善解人意的罗老师。在诸多的人物里，我最喜爱的就属冉冬阳了，因为在她身上我看到了最真诚的品质：善良;因为她使我懂得了善良的可贵。
马加父母出了车祸，家里的小弟弟没人带，冉冬阳本来是要去海南岛的，那是她无比向往的地方。当得知马加家的事情后，冉冬阳就每天到马加家去，照顾马加弟弟马达的衣食起居，忙前忙后，没有一句怨言，还放弃了去海南岛游玩的机会。看吧，这就是善良。
善良，是一种美德!
女生心得体会篇4
在五一长假里，我读了一本叫做《特别的女生萨哈拉》的书。这是一本非常好看的书，他是美国作家爱斯米·科德尔写的。故事讲了一个叫做萨哈拉·琼斯的特别小女孩，她失去了父亲。她在学校里，在老师同学的眼中是个需要“特别帮助”的笨女孩，所谓的特别帮助，就是在学校的大厅里由一个老师单独教一些东西。同学们都叫她“特别的萨哈拉”。萨哈拉不做作业，不学习，只写一些给爸爸的信。因为不管她做还是不做，老师们只拿她的作业放到一个大柜子里，里面一旦装满了作业，老师又会叫萨哈拉的妈妈来看她的作业有多糟糕。但是实际上萨哈拉非常热爱阅读，疯狂地喜欢写作，甚至地写了一本属于自己的书，偷偷地藏在图书馆里，而学校里的老师和同学们完全不知道。直到一个“行为怪异”波迪小姐成为她的新老师，萨哈拉才开始了真正属于自己的新生活。波迪小姐上的课与众不同，不是像普通老师那样上语文数学课，而是给同学们讲故事，看幻灯，让同学们写日记，读诗歌，这样的课堂让萨哈拉不再是需要“特别帮助”的女孩了，萨哈拉写的几篇日记让同学们真正认识到了她的写作能力。
我认为，让萨哈拉从一个需要“特别帮助”的女孩转变成一个班里写作能力数一数二的人，主要靠的是波迪小姐特殊的教学方法，使他认识到了自己的能力并不比别人差。读了这本书我明白了一个简单的但很重要的道理——方法很重要。
女生心得体会篇5
军训终于结束了，15天啊，军训过程中觉得是度日如年，但是现在结束了才突然觉得时间过得好快!唉……人怎么有时候总是这样矛盾?
军训中留下了好多遗憾：
一.苦苦练了这么久，我们院是全校唯一一个什么奖都没有得到的，觉得很丢人，一切的努力都白费了，很对不起我们可爱的教官。记得宣布结果时，其他得到奖的院欢呼雀跃，而我们却在一片快乐的海洋中送我们的教官灰溜溜的离开了……当时气氛很伤感，很多女生都哭了。教官正像他们说的那样静悄悄地走了……
二.教官走时送给我们每位学生一张卡片，在我的卡片上写着这样一句话：“北京人，我最喜欢北京人了，尤其是北京人讲话，特别好听，很想跟你学北京话，儿话音很好听，很遗憾现在没机会了。”读完这些我不禁流泪了，乐教官是三个教官里最憨厚的`一个，而且还很内向的。第一次在讲台上讲话都说不出话的，笑起来特别可爱。我一直认为我给他的印象是爱笑，而且曾经被他抓到全班同学前面对着他们笑，弄得我很没面子，以至于其他同学对我的印象也是一只笑不停的。没想到他想学北京话，唉……怎么之前不跟我说呢?不然现在我们大家都不会觉得遗憾了……
三.说道教官送我们卡片，我突然想到教官也要我们给他写对教官的印象，我们寝室的人都写了，除了我，那天实在是太累了，9点多就上床睡觉了。唉……看到别的同学把一张张纸条送到教官手里，我有多了一丝遗憾……现在简单说说吧：乐教官憨厚，但是个子有点矮，长得还很黑，呵呵，不过还是很可爱的，对我们也很好。王教官可爱，管理的也很严，特别喜欢笑起来脸上的皱纹，呵呵。看上去有点苍老啊。唐教官是我们女生最崇拜的一个教官，人很帅，唱歌也好听，而且还很绅士，总之是很优秀很优秀的。
四.这次军训没有打靶，据说是根本就没有这个项目。唉……让人感觉到军训有点不完整，之前听别人说打靶很好玩，而且还有男生都不敢打，我手就痒痒了，想自己亲自去试一试。唉……事与愿违呀……
遗憾了这么多还没完了?不写了，免得又多了一丝伤感……不过总体来说我还是很喜欢这次军训的，虽然很累，但却是我们一朵朵温室里的花朵经历了一次风雨的洗礼，学会了坚强，团结，变得更加成熟了……现在看来军训生活还是很充实很值得怀念的……
军训结束就要真正进入大学的学习生活了，还有学生会的工作，虽然现在还很迷茫，但我想我有能力把每一件事情都处理好，因为我是那个超级踏实的小梅梅啊!呵呵……有点自恋了……
再次用那句话来鼓励自己一下——不要轻言放弃，否则对不起自己!
女生心得体会篇6
一直都觉得自己的腿挺粗的，之前也有跳健美操，但是自己很难坚持啊~所以就没有跳了，当时我一个朋友在美容院做减肥消费。她告诉我她是这样减肥的，有一个女美容师在她的腿上涂上润肤露，然后使劲的用手拍打。拍个大概15分钟左右。她告诉我她的腿都被拍的紫青了。
就这样我学习了此方法，我每天洗完澡之后涂上橄榄油，在腿上揉捏拍打15分钟左右，顺序次数没有特别的在意，就是随便，哪肉多就捏哪。大腿使劲一点，小腿也是这样捏锤。并且给小腿用手做提拉。有的时候用刮痧板在腿上刮，没有按照穴位，就是大面积的刮，从膝盖到大腿根，一条腿的一个面刮10下。小腿就从肌肉凸出的地方，从下往上一直刮10下。第二步，腿与身体成九十度，倒贴在墙上，腿倒立在墙上，身子躺在床上，这样保持着，时间没有特别规定，到腿感到麻了就可以放下来了，我大概10分钟就麻了，不同的人情况不一样吧，多长时间不能统一。还有，第三步，拉伸。这个亲们都懂得，嘿嘿…。尤其是小腿，小腿粗的亲们，一定得拉伸小腿，并且保持10秒钟。然后就可以去睡觉哦！
我就这样弄了两天，就发现腿上出现了紫点，她们说这是好的，叫痧点，是排毒的。亲们注意喽，如果出现紫色的点就不要再用刮痧板刮了，等点退了再刮，只是用手按摩就行了。四五天左右吧，某天夜里起来去卫生间发现自己腿细了，于是乎半夜就量大腿，哈哈，那个时候量的是52厘米，高兴死了，不过早上量就是53厘米了。小腿也从39细到了37啦！
这样我花了四五天大腿从每条56细到53厘米，小腿从39到37厘米。不过还是很粗啦！我依然需要努力！我天生就是腿粗的人吧！不过我相信我可以改变它！我绝不甘心做粗腿女！！！对了，那个时候不光腿细了，体重也从112降到了106斤，轻了6斤，直至我回学校进行十一月份的体能测试我的体重达到20xx年最轻104斤，体能测试竟然偏瘦呢，哈哈。因为我在饮食上也进行了调整，早饭燕麦粥，水煮蛋。午饭一个小馒头，一些荤素搭配的菜。晚饭一些素菜，不吃主食。
还有几点亲们需注意的哦！
第一，就是跳完我上个帖子推荐的`健美操之后一定要拉伸按摩！拉伸按摩很重要，否则会长出不好看的肌肉啊！
第二，多喝水！第三，建议苹果上午吃！
第四，饭后站立或散步半小时，一定不可以立即坐下或躺下，这点和拉伸一样重要！
第五，多吃海带，花椰菜，萝卜，苹果，奇异果，柚子，芹菜，圆白菜等瘦腿食物。肉嘛，鱼肉最好，鸡肉其次，猪肉一般，最发胖的是牛肉。减肥的亲们少吃牛肉哦！
第六，建议少吃多餐，因为决定人体胖瘦的还有基础代谢率，基础代谢率的提高可以靠运动来提高，运动过后，就连睡觉也会燃烧脂肪哦！除此之外，少吃多餐也可以提高新陈代谢的，没餐吃的少，可以分为五，六餐来完成。比如，早饭燕麦粥，鸡蛋，上午加餐苹果，中午正常，8分饱，下午加餐酸奶，晚上蔬菜即可！再加上一些运动，无论大小与时间长短。这样既对健康无害，还可以提高新陈代谢，燃烧脂肪！
第七，不要想节食减肥了，那个减得只是肌肉和水分，很快就会以脂肪的形式反弹回来的，如果肌肉减掉了，新陈代谢就会减慢，对减肥可不益。这些都是我看养生书里知道的。
第八，千万别吃夜宵！
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