要想演讲有水平，就必须要反复琢磨你的演讲稿，准备演讲稿是一个让你获得自信的最快方法，下面是吾优心得网小编为您分享的论坚持演讲稿8篇，感谢您的参阅。
论坚持演讲稿篇1
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好。
今天我演讲的题目是《坚持不懈，持之以恒》。
学习的成败很大程度上是考验你是否有坚韧不拔的意志和持之以恒的精神，的确，从开学到现在，我们顽强克服了一个又一个困难，逐渐适应了高中生活，紧张而有序的生活节奏让我们每天都有收获，每天都离成功更进了一步。
可是最近我们却发现，在临近放假之际，一些同学开始了寒假倒计时，学习上和行为上都有了懈怠应付的迹象，无法安下心来，我们可以看到，有些同学学习懒懒散散，上操松松跨跨，行为拖拖拉拉，这些同学都出现了假前综合症，也就是说，盼着放假，对自己的要求松懈了下来。
同学们，学习贵在坚持，一日曝，十日寒，是什么事情也办不成的，漫漫人生长路，三个春秋的高中生涯，没有坚持下来的信念，谁又敢向前方学习道路上的困难挑战而毫不退缩，谁又能坚定地抱着自己的梦想，苦苦追求，永不放手！同学们，我们要自己做自己的主人，扔掉惰性，冲刺到最后一秒！
让我们用“行百里者半九十”的古语作警钟，有心中富丽堂皇的理想作动力，有学校严格的规章制度作指引。我们，有什么理由在书山跋涉和成人成才的过程中放慢前进的脚步呢？
所以，同学们，让我们在寒假前这不到一个月的时间里，真正做到“坚持不懈，持之以恒”。
让我们一如既往地学习课堂知识。
让我们继续以严谨的态度对待以考代练。
让我们把空闲时间用于系统的复习和总结。
让我们以更加严格的要求来规范自己的行为。
让我们以更加诚实的态度来遵守学校的规章制度。
因为坚持就是胜利，
谁笑到最后，谁才笑得最好。
论坚持演讲稿篇2
各位老师、各位同学：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给天气增加了几分寒意。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对我们正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
4.培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激。
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
7、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜.
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
论坚持演讲稿篇3
上周三上午意林“梦想于心，励志于行”校园公益巡讲走进我校，主讲熊少毅老师。演讲前薛校长先给我们介绍倾听这次演讲重要性：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如有高人指路。”于是乎我们都期待着这位熊少毅老师能给我们带来不同凡响演讲，事实确实如此，听后受益匪浅。
熊少毅老师运用大量事实，有的还是自己的亲身经历，给我们阐明“人生成功三部曲”即：心中有梦想，付诸于行动，不懈去追求。成功的第一步就是有梦想，有愿望，也就是要有一个奋斗目标，有了目标才有了方向，才有了精神动力，否则我们的任何行为都是盲目的，浑浑噩噩的。第二步要付诸行动，说干就干，不要瞻前顾后坐等观望，这两部比较容易做到，难的在第三部，就是坚持的精神，用熊少毅老师的一句话就是：“坚持的精神就是再坚持的精神10分钟”，当然成功不可能只坚持的精神10分钟，也可能一天，也可能一年，甚至一辈子，所以这一步确实难，需要我们有毅力、有耐力、还要经得起考验，否则只能不能半途而废。
其实我们的现实生活中有很多这样的例子，比如昨天刚刚落幕的太极拳比赛，我们在进行训练的时候，对于一个初学者来说是很难的，只有三分钟热度是不行的，一定要有坚持的精神不懈的韧劲儿，一个月下来只是学会了比划动作，所以导致在比赛中成绩与预期的相差太大，但如果就此打住，那就半途而废了，不要说强身健体，就连已经学会的比划动作也会忘记，这就要求我们要坚持的精神不懈，更加勤奋练习，我想我们肯定会胜出的。
还有我们平时的教学常规工作，一日坚持的精神、两日坚持的精神容易，要落实在每天的教学工作中就不那么容易了，但是一旦我们坚持的精神下来了，我们就会成功。
总之成功三部曲，贵在坚持的精神，只有坚持的精神才会成功，只要坚持的精神就会成功。
论坚持演讲稿篇4
亲爱的老师，同学们：
大家好!
没有什么事是我们做不来的，我们要做的不过是努力努力再努力。
当有一块大石头阻碍着你向你的梦想前进时，努力努力再努力。张艺兴是一个歌手，演员，舞者，他从小的梦想就是唱歌和跳舞。在他十几岁的时候，零舞蹈基础的到异国学歌学舞。他很累，也觉得很难，似乎有块大石头阻挡着他。可他却没有放弃，他告诉自己要努力努力再努力。他一天几个小时睡觉，其余时间都在练舞，即使再累，他也会继续。他相信，只有努力努力再努力，他才会成功。现在，他不也成功了吗?努力努力再努力吧!
当你特别渴望的得到某种技能或物品时，努力努力再努力。每个人小时候都会有特别想买但家长又不让买的东西。我小的时候，特别想买一个水晶球，爸妈说让我干家务挣钱买。因为渴望，所以同意。干了几天，觉得好累，离钱够不远了。但我却在放弃和努力间忧郁。最终，我选择了努力。如果我选择了放弃，那我之前的努力不就都付之东流了。努力努力再努力，你就会得到自己想要的。
当你被所处的困境所羁绊时，努力努力再努力。文天祥在国家陷入困境时，挺身而出到敌军阵营去窥探。敌军表面上对他恭敬，但却派兵守着他。他在被部下出卖，奸臣挑拨下生活下来。他在历经耻辱后跑出，但却九死一生。他从未想过自杀，他努力的活下来为的是国家。在如此困境下，他仍努力地保卫祖国，回归祖国。努力努力再努力，你就一定不会被困难所打败。
当你遇到事情，不努力努力再努力的话，你就会一事无成。半途而废是弱者，努力到最后才是强者。现在要努力，将来做出大成就。努力做事，就一定会成功。把“努力努力再努力”作为激励自己前进努力的座右铭，努力努力再努力。
不要再一方面决定自己的成败，不管怎样，都要努力努力再努力。
我的演讲完毕，谢谢大家!
论坚持演讲稿篇5
敬爱的老师们、亲爱的同学们，大家早上好！
今天我演讲的题目是《成功在于坚持》。
“水滴石穿，绳锯木断”。一滴水的力量很小，但是许许多多的水滴不懈地冲击石头，年复一年，日复一日，再坚硬的石头也会被滴穿。同样道理，如果用绳子不停地锯木头，木头最终也会被锯断。这就是坚持的力量。
坚持是实现国家繁荣富强的基础。
旧中国长期受到帝国列强的欺辱，在伟大领袖毛主席的领导下，坚持八年的艰苦抗战，终于把日本侵略者赶回了老家，才有了天安门城楼上“中国人民从此站起来了”震颤大地的.声音。当然，二战的胜利，美国的第32任总统富兰克林·德拉诺·罗斯福功不可没。1941年珍珠港事件发生，是罗斯福坚持主见，力主对日宣战，使得二战后期同盟国扭转了战势。罗斯福在对日宣战中的坚持，为二战同盟国的胜利奠定了基础。。
坚持是打开科技殿堂的金钥匙。
就在今年的10月份，我国中医科学院的首席科学家屠呦呦教授因为成功提取青蒿素而获得了诺贝尔医学奖，这是我国本土科学家在顶级科技领域首次绽放异彩，更是全体中国人民的荣耀。这项荣誉的获得是屠教授所率领的课题组从系统收集整理历代医籍、本草、民间药方入手，在收集20xx多个药方的基础上，对其中的200多种中药开展实验研究，历经380多次失败，最终成功提取青蒿素，从而挽救了全球特别是发展中国家的数百万人的生命，没有屠教授等中国科学家的坚持不懈地努力，不知还有多少人要继续忍受疟疾病痛的折磨。
坚持是成就辉煌人生的磨刀石。
西汉伟大的史学家、文学家、思想家司马迁，在身受宫刑的奇耻大辱中，撰写了被鲁迅誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》；还有《红楼梦》的作者曹雪芹，在“满径蓬蒿”“举家食粥酒常赊”的穷苦困顿中，“披阅七载，增删五次”，以坚忍不拔的毅力，成就了这部“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”的世界名著。作为正处在学习文化知识阶段的学生来说，持之以恒地努力学习更是取得好成绩不可或缺的良药。
在今年11月份我有幸代表滨州市参加了全省快乐汉字听写大赛，赛场上可谓高手云集，汉字小达人的决赛更是让我长了见识，通过这次比赛我开阔了视野，也认识到了自己同其他选手的差距，同时也让我明白好的学习成绩若没有平时的刻苦学习，循序渐进的积累知识，靠临时抱佛脚式的学习方法，这种高水平的大赛不可能取得良好成绩的，又试问哪位成绩优秀的同学，成绩不是靠自己长期努力取得的呢？作为当代的小学生，我们要更加努力地学习文化知识，为把祖国建设的更加强大而时刻准备着。
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候；当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，“只要功夫深，铁杵磨成针。”最后的胜利一定会属于我们。
我的演讲完毕，谢谢大家。
论坚持演讲稿篇6
大家上午好，我是1501班的王##，今天我演讲的题目是《坚持自己的梦想》。
在生活中，我们总有许多自己想要的东西，或是自己想要做的事情。现在我想反问一下，你们想要的最后得到或实现了吗?就算没有，那你们坚持了吗?其实想要的和坚持想要的意义完全不同的。想要的是前提，坚持想要的是经过。如果没有过程，再好的前提也是一场梦，只有有了好的过程，才能使前提成为一个梦想。
大家最近应该都看过电视剧《因为遇见你》吧?今天我在这里说说里面的其中一个情节，女主角张果果，他有很多想要的东西。首先，她想要学习刺绣，于是她找到宋秀华，拜师学艺。可是没有学多长时间，她就被张雨欣发现了。张雨欣让张母百般阻挠张果果学习刺绣。可张果果没有放弃过。她时常在晚上偷偷的跑去宋秀华家学习刺绣，还参加了旗袍的甄选比赛。虽然最后她的作品没有获奖。但是她受到了吴丽莎的赏识，这也回应了她坚持梦想的心。
后来张雨欣公开挑战果果，果果想要保护金缕阁，于是她积极应战。只可惜果果没有富山春居图，所以第一局她只好认输;但在后两局中，果果用自己高超的刺绣技术和对刺绣的深度了解，赢得了比赛。
张果果的成功在于她坚持了自己想要的，她没有让她想要的成为一场空梦。身为中学生的我们，肯定有许多自己想要的，比如：成绩进步或是超越某个学生等，这些我们想要的究竟是我们的梦想还是一场空梦?如果是我们的梦想，那不管有多少困难，我们都要坚持，尽管最后的结果可能并不如我们所愿，但至少我们努力了，拼搏了。同学们，请让我们用坚持和付出雕琢我们每一段拼搏的时光吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
论坚持演讲稿篇7
各位同学：
今天我国旗下讲话的题目是成功贵在坚持。
古今中外，许多成功人士都在给我们讲坚持的道理。不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海。这是战国时代荀子在说坚持;若有恒，何必三更眠五更起;最无益，莫过一日曝十日寒。这是明代学者胡居仁在说坚持，也是毛泽东求学时自我激励的对联;涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。这是音乐巨人贝多芬在说坚持;耐心是一切聪明才智的基础。这是大哲学家柏拉图在说坚持。
我们来分享柏拉图的一个小故事。在柏拉图还是一个学生的时候，有一天他的老师苏格拉底要学生每个人把自己的手臂先尽量向前甩，然后再尽量向后甩。
学生们做完动作后，苏格纳底向大家提出了要求：每个人每天都要这样这样将手臂甩动三百下。学生们感到很容易，就嘻嘻哈哈的答应了。
时间飞快，转眼过去了一年，苏格拉底向学生们问道：同学们，那每天甩动三百下手臂的任务，你们谁一直坚持在做呢?
学生们面面相觑，在这么多学生中，只有柏拉图一个人坚持不懈的做了一年。
我们也来思考一下，大家小学时举手回答问题的好习惯你还在坚持吗?升国旗时高唱国歌你还能做到吗?现在你每天晚上还在反思自己一天所做所为吗?每周你都抽半天时间来整理一周以来的讲义吗?每次考试后，你还在整理自己的错题笔记吗?……
介绍一个发生在我们身边的故事。
在xx中学初中有一个女生，她意识到自己学习坏境的不足——老师对于较难题目的训练和讲解都很少。从初二时期开始，她就把自己做过或考试考过的难题、好题都搜集整理起来，一直坚持到中考。不知不觉中，收集好题的笔记本越来越多，自己解题能力也飞速提高。
在xx年的中考中，她考出了农村中学第一名的好成绩，777分，仅比xx市状元低15分。她就是今天的护旗手——xx同学。
同学们，当困难阻挠你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功!
今天离高考还有15天，高三的同学们，你们在淮中的近三年来取得了骄人的成绩。决胜小高考，笑傲市统测;生物竞赛夺冠，化学竞赛获奖，物理竞赛登顶，数学竞赛折桂。
你们取得了一次又一次的成功。在这考前最后的15天中，希望你能勇往直前，以百倍的信心去迎接挑战;坚持到底，以昂扬的斗志去面对高考。相信有了你的坚持和努力，在高考之时，你一定会看见彼岸花开，花开不败。
论坚持演讲稿篇8
坚持就是胜利。我永远相信，有付出就有收获，有努力就有回报。在我心灵的饿沃土上，种上那一粒种子——坚持。“孩子，快起来，要迟到了。”每天被妈妈的呼唤声惊醒，我睁开了惺忪的睡眼。在上学的路上，迈着沉重的饿步伐，背着似石头一样的书包……日复一日，想回放的饿电影一样，开始了我一天的生活。一声铃响，投入到了紧张的学习中：一会是语文老师的唐诗宋词，一会是外语老师的abcd，一会又是数学老师的多边形，地理老师的地形地貌……什么足球，什么音乐，统统byebye。放学后，看到自己那一堆堆的饿练习册，可以堆成小山似的作业本，我的内心已在疲惫之海徘徊，我怨，怨上天对我的饿不公，为什么要学习?每天在题海中苦苦挣扎，合日是尽头?我要放弃学业;放弃机会;放弃前途。我受不了了。
思想一旦进入了误区，就难以改变，每时每刻就这样怨着，叹着，天天愁眉苦脸，不见一丝笑意。终于盼到了星期天，为了发泄，我早早走出了家门。我漫无目的地走着，天边已露出了饿鱼肚白，东方由橘黄色变成了淡黄色，又有淡黄色变成了粉红色，一会儿红彤彤，一会金灿灿，还有半紫半黄的部分，真是五彩缤纷……顿时，这美景让我的心平静了许多。太阳，它每天东生西落，难道不累吗?喔!它每天都反复上演同样的画面，是为了让它的饿一生充满更多的耀眼的光芒啊!我联想到了我自己，遇到一点点学习上的压力就退缩，就打退堂鼓!唉!真是不应该呀!瞬间，我的脑海出现了“坚持”的饿字眼，“坚持”“坚持”……我闭上眼睛，仿佛看到爱迪为了人类创造光明，寻找灯丝，他竟实验了上千次以上;曹雪芹虽家境贫寒，但他写《红楼梦》批阅十载，超出常人的想象……他们都坚持到底，永不言弃，我顿时感觉自己渺小了许多。那我还有什么可抱怨的饿呢?我应该以他们为榜样，去抓住机会，做一个坚持不懈的饿人，创造美好的前程。我已醒悟，我昂起头，挺起胸，迎着朝阳，向家里跑去，端起书本，拿起笔……
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