在写演讲稿的时候，我们需要有理性的思考，这样才能将它写得有价值，随便应付完成的演讲稿并不会给我们的演讲带来加持的，下面是吾优心得网小编为您分享的4分钟的演讲稿优秀8篇，感谢您的参阅。
4分钟的演讲稿篇1
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会更精彩。懂得低头，才能出头!
要学到新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或许我们的人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。
一个人活在世上，就必须时刻记住低头。大师们提供到的“记住低头”和“懂得低头”之说，就是要我们记住：不论你的资力、能力如何，在茫茫人海里，你只是一个小分子，无疑是渺小的。当我们把奋斗目标看得很高的时候，更要在人生舞台上唱低调。
在生活中保持低姿态，把自己看轻些，把别人看重些。其实，我们的生活又何尝不是如此。自认为怀才不遇的人，往往看不到别人的优秀;愤世嫉俗的人，
往往看不与世界的美好;只有敢于低头并不断否定自己的人，才能够不断汲取教训，才不会为别人的成功而欣喜，为自己的不足而自省，才会在挫折面前发愤努力。
要放下架子，不齿相师。“谦虚使人进步，骄傲使人落后。我们知道的、了解的只是大海中的一滴;而别人，在某一方面肯定有值得你学习的东西。
一句话：把自己的杯子放低，才能吸纳别人的智慧和经验。
4分钟的演讲稿篇2
尊敬的各位领导、各位同事们：
你们好!
在百花盛开的五月，我们又一次迎来了属于我们自己的节日“5，12国际护士节”。今天，当我们团聚在这里的时候，我的内心涌动着一股无言的欣喜，因为我也有幸站在了白医天使的队伍中，成了时刻与生命通行的人了。
时光荏苒，斗转星移，转眼间我踏入护理工作已经两年多了。类风湿科是我从象牙塔走向临床工作的第一站。我在这里学到了很多东西，不管是技术上的还是心理意识上的。类风湿属于自身免疫性疾病，被人称为“治不好的肿瘤，死不了的癌症”我们每天面对的是始终站在生死边缘的人，是饱受疾病折磨与摧残的人。每当看到他们那一个个痛苦而又无奈的表情，我的内心充满了自责，感到自己是那样的渺小与无能为力。心有余而力不足!所以当时我就想，我虽治不好他们的病，但是我一定要尽心竭力帮助他们减轻痛苦。于是我对自己提出了更高的要求：静脉穿刺，抽血尽可能的做到一针见血，肌肉注射尽量做到无痛注射，可是当注射器针头刺入肌肉的时候又怎会不疼呢?于是我就开始琢磨，比如进针的手法，转移病人的注意力等等。在主任及护士长的带领下，我们又开始了心理护理，多与病人交流，让他们不再寂寞，不再压抑。
一年的时间过的好快，____年_月__日我又被调到了产房工作。产房是一个危险科室，也是一个技术性科室，工作极富有挑战性。我们面对的是即将要成为母亲的人，我们必须严密观察产程，确保新生儿顺利安全的到来。工作的特殊性要求我们必须具有很强的责任心。因为你手上我的是两个人的生命，容不得半点疏忽。由于分娩的时间无法自行控制，遇上个二胎的，一扭头的时间或许就有可能漏产。说的一点都不夸张，所以经常弄的我们心理很紧张。另外也很危险，因为我们经常接触血液，稍不小心就有可能感染传染病。尽管我们的工作很脏很累，但是当我们听到新生儿来到世上那第一声有力的啼哭，我们会很欣慰 ，我们的工作是迎接新生命的到来，是拉开人生帷幕的人。
两年的工作体验让我感觉到护士的工作不像别人说的那样伟大，很平凡。但可贵的是，我们都在坚守着这种平凡，都在平凡中默默奉献。马克思说过：如果我们选择最能为人类服务的职业，我们就不会为任何沉重负担所压倒，因为这是为全人类作出的牺牲，那时我们得到的将不是可怜的、有限的、自私自利的欢乐，我们的幸福将属于亿万人。我们的事业虽然并不能显赫一时，但将永远发挥作用。这句话难道不是很好的映射了我们选择的职业了吗?
在平凡中我们奉献，在奉献中我们更有义务将护理工作提升一个更高的起点。
很早以前，就有人提出了“三分治疗，七分护理squo;，这很鲜明的指出了护理工作的重要性。南丁格尔说过，“护理工作是一门艺术，护士要有一颗同情的心和一双愿意工作的手”。我们应该努力学习塑造新形象的护士。转变观念，善于学习，不断完善自己，充实自己，实践护理模式的转变，不能再像以前那样单纯的执行医嘱，头痛医头，脚痛医脚，而是应该能动的执行医嘱，将病人看作一个整体的人来进行护理，让病人得到更全面、更整体、更系统化的服务。我们一定要尽自己最大的能力和爱心帮助他们减轻痛苦，为他们支撑起无力的生命。
医院的搬迁，为我们带来了更大更好的发展前景，我做为一名新时代的年轻护士，我一定会顺应时代护理发展的要求，顺应医院发展的需要，坚持不懈地学习，为我们伟大的护理事业努力奋斗!
最后，祝大家节日快乐，祝我们医院有更加辉煌的明天!
我的发言完毕，谢谢大家。
4分钟的演讲稿篇3
亲爱的老师、同学们：
大家上午好！
时光匆匆逝去，眨眼间，20xx年即将逝去，我们又将迎来新的一年。但是，我在这一年中我究竟得到了些什么，有失去了些什么呢？这个问题我在心里反反复复地一直问自己。
哦，我想到了，在这一年中，我得到了一份真挚的友谊，得到了一位知心的好朋友。
就在今年，我跨入了初中的大门。对面四周陌生的一切，我是那么茫然，感到手足无措。再加上我是一个比较内向的女孩子，不会与陌生人相处，所以我当时便觉得自己的初中三年就要在孤单与寂寞中艰难的度过了。直到我遇到了她——黄淼。我们俩很有缘，刚开学第一个月我们就被安排在一起值日，但我们很少讲话，就算有也不超过十个字。不过，不知什么时候，我们渐渐开始讲话了，从一个简单的"哦""噢"一直发展到现在，我们成了无话不谈，形影不离的好朋友。
有一次，我们闲得无聊，就在比谁的年龄大。后来结果出来了，唉，我比她小几个月，她高兴得手舞足蹈，便理直气壮地要我管她叫她姐姐。我是一个爱争强好胜的女孩，自然不服气自己管她叫姐姐，但又不得不承认她的确是比我大，所以我灵机一动，甜甜地管她叫了一声："哥"。她刚开始还有些惊讶，不过她也马上反应过来了，冲我叫了声："弟"。所以，我们现在一直都是这样称呼对方的。不过，虽然我表面上不服气自己比她小，但是，在我心里我早就把她当作自己的好姐姐了。
然而，在课余时间我们俩经常在一起闲谈，我们无所不谈，比如：自己的偶像是谁，自己小学时的一些趣事与不开心的事，等等。有时黄淼会十分疑惑地问我："我是一个‘慢热’的人，以前的小学同学中跟我很熟，很谈得来的人也没几个。但不知为什么，我们相识只有一两个月，而我跟你去这么要好，真搞不懂，你说这是为什么呢？"这时，我便一本正经地对她说："因为，我是你弟呀。"紧接着的是俩人的一阵欢笑。其实，有时我也会想：我和黄淼是怎么认识的呢？为什么我俩会一见如故，那么要好呢？想来想去怎么也想不通。所以，干脆就不去想了。不过，现在我知道了这是为什么，因为这就是友谊的力量。
哦，这就是——友谊！
友谊是人生的一首歌：真诚是词，信赖是曲，理解和尊重是友谊的主旋律
我的演讲完了，谢谢大家！
4分钟的演讲稿篇4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
我叫xxx，来自于优秀的15班，现任卫生委员，很荣幸能够站在这里参加学生会的竞选。今天我面临一个非常有挑战性的任务，那就是向在座的各位老师、代表成功的推销我自己。
我今天要竞选的部门是卫生部，尽管压力很大，但我坚信人生只有在不断挑战自我、战胜自我、超越自我中才能实现自我的价值，今天我站在这个舞台，证明自己有足够的勇气接受这个挑战。我相信在老师、同学的帮助下，在自己的不懈努力下，我完全能够胜任这项工作，也正是由于这种内驱力，当我走向这个讲台的时候，我感到信心百倍。
在班级里，我通过竞选成功当选为卫生委员，我非常感谢老师、同学能够给我这样一个锻炼自我、服务班级的机会。
在学生会的工作中，我会积极参与学生会工作，加入学生会，是一种荣誉，更是一种责任。我知道这条路上有许多挑战，但我自信我有能力担起这副担子，因为我有毅力，我有求真务实的态度。如果我有幸当选，我将以良好的精神状态，大胆地管理学生会事务，使学生会工作更加多姿多彩，真正做好本届学生会的工作！
有一句广为流传的谚语是这样说的：是金子总会发光的，但我想说是：这个世界上不仅仅需要金子，同样需要挖金子的人，今天，在座的各位就是挖金子的人。
最后，真诚的希望各位投我一票，记住我，来自高一15班的xxx。
谢谢！
4分钟的演讲稿篇5
敬爱的老师，亲爱的同学们大家好!我是--系的--。今天我演讲的题目是——学会关爱，心怀感恩。
鲜花感恩雨露，因为雨露滋润他们成长;苍鹰感恩天空，因为让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它挺拔;而我，感恩许许多多关爱我的人。
我感恩父母，因为父母给予了我生命，让我来这个绚丽的世界;是父母精心呵护，让我健康成长。
我感恩我的老师，因为老师的启蒙、关爱、鼓励，为我打开通向知识的大门，让我懂得人生的哲理，使我从一个无知的幼童成长为有理想有文化的少年。
我感恩我的班集体，他就像一个温暖的大家庭，是我生活的动力和快乐的源泉。
我感恩我的母校，因为在过去的五个春秋，母校给我们创造了良好的成长环境。我们的校长爱校如家，我们的老师敬业爱岗。为祖国培养下一代，他们兢兢业业，任劳任怨，他们教书育人，为我们奉献了青春，给他们自己增添的却是丝丝白发。
我们每天都沐浴着来自四面八方的关爱，我们每天都享受着关爱的温暖。关爱如带来生机的春风，如滋润万物的春雨，带给我们快乐与希望。
关爱是生命中最美好的事情，感恩是世界上最美好的情感。我将以我的爱心，去关爱每一个人，去帮助有需要的人。
4分钟的演讲稿篇6
尊敬的各位评委，各位领导，同志们，朋友们：
大家好，非常荣幸能有机会站在这个舞台上，今天我在这里的演讲题目是：法律就是秩序。
有人说，每个人从摇篮到坟墓，时时刻刻都离不开法律。的确，法律和我们每个人的社会生活息息相关，从个人的衣食住行、生老病死，到企业的生产运营、国家的政治经济、社会生活，都离不开法律。法律约束着人们的行为，似乎它给遵守者带来诸多的“不便”，但从长远和整体的角度来讲，却给整个社会包括遵守者本人带来毋庸置疑的益处。正如交通公益广告中说的那样：“没有红灯的制约，便没有绿灯的畅通。”
有人说“法律”是黑色的，因为它在犯罪人面前，意味着判决、处罚;“法律”亦可以说是红色的，因为它在无辜者面前，代表着正义，公平。当某人被证据确凿地证明有罪或无罪的时候，法律就得到了体现，正义就得到了伸张。
法律在这个社会中是一种权威，人们需要参照它来生活;法律是一扇屏障，是那些弱小的人温暖的家，他们的利益在这里得到了保障，他们权利在这里得到了自由;法律更是一条粗大的铁链，它紧紧地绑住犯罪分子，让他们无法在这个社会中胡作非为。我认为，作为一个普通的公民，唯有知法才能守法，唯有让守法成为一种习惯，社会才能更和谐，人生才能更平安!所以，即使为了追求良好的目的，即使位高权重，也不能违反法律。
我们敬爱的周总理是守法的典范。有一次，总理去开会，在路上，司机违反了交通规则，交警批评司机却耽误了总理开会的时间。同车去的干部想和交警交涉，总理严厉制止说：“这怎么行?交通规则是政府颁布的，政府总理应该带头遵守。总理不遵守，就是带头破坏制度”。直到交警放行，总理一行才离开。
守法必先严于自律，这是一种行为操守，更是一种道德修养。
我们国家多年的普法教育取得了累累硕果，原来很多对法律一无所知的人，如今都能运用法律来寻求一个说法，就像电影《秋菊打官司》里的秋菊一样，普通人的法律意识正在不断增强。但让守法成为一种习惯，确实还有相当漫长的道路要走。
“国无法不治，民无法不立”我们生活在法制国家，处处需有法，处处需遵法，而作为一个普通的公民，我们应让法律在心间长驻。遵守法律和宪法是我们每个公民应尽的义务。俗语有云：“没有规矩，不成方圆。”法律的制定是维护社会秩序的根本途径，所以为了社会的安定，更是为了我们自身，我们必须自觉守法。而且法律所规定的内容，必定是着眼于公民的利益，因此我们没有理由反对，没有理由不遵循，更没有理由背道而驰。虽然我们有追求个性的自由，但这并不意味我们能标新立异，无视法律的存在。与法律抗衡的结果只有一个，就是自毁前程。在我们身边，知法犯法的例子不胜枚举，而为了灿烂的明天，我们能不守法吗?
4分钟的演讲稿篇7
尊敬的评委老师，各位嘉宾：
大家好!今天我演讲的题目是《点滴见证辉煌》!
六十载沧桑砥砺，一甲子春华秋实。从1949到20__共和国的脚步铿锵有力。国庆六十周年威武庄严的阅兵式，炎黄子孙们都以最壮志的豪情向祖国汇报。
我一个地地道道的农家孩子，今天，我就从老百姓的切身体会，说说与我们每个人息息相关的通讯工具的变化，让它和大家一起来见证祖国的辉煌。
20__年春节，远在南京工作的堂哥回家了，送给伯父伯母的新年礼物是——一个3g手机，他对伯父说：爸，妈我呢，经常出差在外，以后啊，你们就用这个手机，不但能听到我的声音，还能看到我的样子，我呢，也能看看您和妈的样子，这样我们都放心些。这手机呀，还能拍照，摄像，了解农业各种信息，对了，爸，它还能听您最喜欢听的京剧呢?老人接过这个——凝聚了儿子的孝心，凝聚着家人的亲情，也凝聚了祖国高新科技的手机，手紧紧的握着，轻轻的抚摸着它，口中呢喃着：要是………要是当年有这么好的东西那该多好啊，顺着伯父的目光，我们都望见了墙上爷爷奶奶的遗像，回想起了那个令我们全家遗憾终身的故事。
那是1971年，6月24日中午，在生产队食堂做饭的爷爷，误食了大量鱼胆中毒了，等大家发现时已经奄奄一息了，爷爷口里不断念叨着远在山矿工作的伯父的名字，众人都急得团团转，生产队长猛的一拍头：听说区里有电话机，那东西可以把人的声音传到很远的地方去。
二话不说生产队长连忙带着我的父亲，连走带跑三个多小时，终于赶到了区里打电话的地方，虽然时近傍晚，但电话机前却排排不短的队伍，生产队长一个个向他们说明原因，大家把父亲让到了电话机旁，接线员也使出最大的力量用力摇着那台笨重的手摇式电话，终于接通，父亲急促的哭喊着：“哥，你快回来吧，爸，爸他快不行了”。
可是当伯父接到电话马不停蹄的于第二天早晨赶到家时，爷爷早已停止呼吸。伯父也因为没赶得及见爷爷最后一面而愧疚至今。
回首六十年的通讯历程，我们谁不感叹：从古老笨重的手摇式座机电话，到如今轻松按键的数字程控电话;从退出历史舞台的bp机，到如今款式新颖，功能多样的手机;从杜甫笔下的：烽火连三月，家书抵万金，到现在便利快捷的伊妹儿;祖国的通讯工具从无到有，从有到优，从优到先，哪一步不见证着祖国日趋强大和辉煌。
或许，我们所能记录的，只是祖国的点点滴滴。然而，恰恰是这些不该忘记的“烙印”造，就了今天这许许多多深刻的回忆，它们有力的见证着祖国母亲六十年的梦想，六十年的奋斗，六十年的尊严，六十年的期盼，60年的风雨历程，60年的繁荣昌盛!
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”回眸过去，我们豪情满怀;展望未来，我们坚定信念——坚信祖国会更加强大!人民会更加安康!谢谢!
4分钟的演讲稿篇8
感谢大家给我一个上台的机会！
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。
一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家与天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为著名的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于“肯学”与“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人与她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。
有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学习而成为的。
才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。
狄更斯说过“我所收获的，是我种下的。”每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。
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